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¿Quieres encontrar la manera de comer que mejor se adapta a ti y te hace sentir bien?
¿Has probado distintas dietas y sientes que ninguna te funciona?
Este es un espacio donde tratar tus necesidades y objetivos personales relacionados con la alimentación.
En la consulta te asesoraré y diseñaré para ti un plan específico adaptado a tu caso en particular.
Juntos encontraremos el modelo de alimentación más acorde a ti, adaptado a tus circunstancias, que sea fácil de llevar y te haga sentir cómod@.
Conseguirás alcanzar el peso que deseas de una forma saludable, por lo que no recuperarás lo perdido nunca más.
Una alimentación adecuada te puede ayudar a mejorar los síntomas de ciertas enfermedades y es un complemento efectivo al tratamiento farmacológico.
Estás en el lugar indicado si quieres valorar la alimentación de tu casa y conocer de qué manera mejorarla para ti y los tuyos.
Durante estas etapas cambian las necesidades nutricionales de la madre, por lo que es recomendable un reajuste dietético.
Si te han diagnosticado alguna de ellas, recibirás el mejor consejo adaptado a la nueva situación.
Orientación específica para este modo de alimentación, tanto si ya está establecida en tu vida como si te planteas adoptarla.
En esta primera consulta hablaremos sobre ti. A través de una entrevista personal, recopilaré información sobre tu historia clínica y tus hábitos alimentarios, así como otros datos de interés referentes a tu estilo de vida.
Además, valoraremos tus necesidades y motivaciones, y junt@s definiremos qué objetivos quieres lograr.
De este modo podré saber desde dónde partimos y cómo puedo acompañarte para que consigas llegar al punto que deseas.
La duración de esta consulta es de 1 hora aproximadamente.
En la segunda consulta te entregaré el material que he diseñado para ti. Será totalmente personalizado, ya que no existe nadie con las mismas necesidades y objetivos que tú.
Te guiaré para que sigas de forma sencilla las recomendaciones y resolveré todas las dudas que te surjan.
La duración de esta consulta es de 1 hora aproximadamente.
Estas consultas tienen como finalidad valorar tu evolución hasta que llegues al objetivo que deseas.
Son muy recomendables, pues además de evaluar tu proceso, en ellas te enseñaré herramientas valiosas sobre alimentación para que consigas ser auto-suficiente: nuevas recetas, aprenderás a reconocer la calidad nutricional de los productos y serás capaz de crear tus propios menús personalizados.
La duración de esta consulta es de 35 minutos aproximadamente.
El servicio de consulta Online te permite disfrutar de las mismas ventajas, pero te lo hace más cómodo:
Utilizaremos las plataformas de videollamada Skype o Google Hangouts.
Además, podrás contactar conmigo a través de Whatsapp, Telegram o correo electrónico para cualquier duda.
Dispositivo con acceso a Internet y webcam o cámara frontal.
Tener instalada una de las plataformas de videollamada y acceso a través de una cuenta de correo electrónico.
Un entorno en el que te encuentres a gusto.
Quizá necesites alguna herramienta básica para tomar medidas corporales: báscula y cinta métrica.
En este primer se incluyen:
La duración de esta consulta es de 1 hora aproximadamente.
Además, te explicaré todo su contenido y guiaré para que sigas las recomendaciones de forma sencilla.
La duración de esta consulta es de 1 hora aproximadamente.
La duración de estas consultas es de 35 minutos.
Una vez iniciado el tratamiento, te seguiré acompañando a través de:
Realizaremos una revisión semanal de tu evolución y de los resultados que estás alcanzando.
La duración de estas consultas es de 35 minutos.
Tras los dos primeros meses encontrándonos semanalmente, conseguirás las herramientas necesarias para seguir llevando a cabo tu plan de forma más autónoma, por lo que te propongo continuar con:
Nos veremos cada 15 días para seguir evaluando tu progreso.
La duración de estas consultas es de 35 minutos.
El pago de los programas mensuales se realizará a través de transferencia bancaria tras la reserva hasta 24h antes de la primera consulta.
Te acerco de forma sencilla y práctica a una alimentación más saludable en consulta y sesiones grupales.
Comparto información y eventos que realizo a través de mis RRSS.
Consulta de Nutrición en Murcia y Online:
